事業所NEWS
2022年06月17日 八幡東区 八幡東工芸舎
運動しながら楽しくダイエット
６月１５日（水）運動プログラム「ストレッチ」が開催されました。今回、「北九州パレス」を会場とし、北九州スポーツクラブＡＣＥの講師にプログラムの組立を依頼しました。生活介護利用者１５名＋職員４名が参加しました。
床に座っての柔軟体操。身体が硬くて、膝伸ばしに苦戦する利用者と職員。自然と笑みがこぼれます。２つのボールを使ってのボールキャッチ、中々うまくキャッチできなかったですね。
スカーフを飛ばしたりしぼめたり、頭に被せて花嫁に。並んだ輪に足を入れて、ケン・ケン・パ、リズムに合わせて飛びました。あっという間の６０分。楽しい時間でしたね。ダイエットできたかな？
