事業所NEWS
2022年12月08日 若松区 インクル若松
体を動かそう！
食欲の秋もあっという間に過ぎてしまいましたが、皆さんおいしいものをたくさん食べましたか？おいしいものを食べた後は運動も大事！生活介護事業では健康維持のために、毎日軽運動も行っています。踏み台を用いたスローステップ運動は大きな声で回数を数えながら昇り降り、マットの上では足上げ運動や腹筋など、皆さん無理のないように、楽しみながらできるように行っています。外出する機会が減っている今、屋内でもできることを積極的にやっていきます。（向）