事業所NEWS
2021年12月13日 小倉北区 浅野工芸舎
ストレッチ体操
12月11日(土)軽体操クラブでストレッチ体操を行いました。
利用者14名と職員２名の合計16名でユーチューブの動画に合わせストレッチ体操を行いました。
今回は残念なことにミュージックケアの先生の都合が合わなかったため、職員が代役を務めました。
始めは懐かしの曲のダンシングヒーローや、USAなどの曲に合わせて体を動かしました。
その後、ストレッチ体操を行いました。
体を伸ばしたり、腰を曲げたりすると、利用者の方から「あいたたた～」と悲鳴が聞こえてきました。
普段動かさない筋肉を動かしたようで、いい運動になったようでした。
最後は炭坑節でクラブ活動を終えました。
利用者の方に話を伺うと「足の膝が痛かった」「背筋を伸ばすと気持ちよかった」と話されていました。
これからも利用者の方たちの健康増進の為にも、クラブ活動を行っていきたいと思います。