法人NEWS
NEW 2025年11月12日 研修
「セルフケア」をテーマに管理職対象のメンタルヘルス研修 実施
管理職を対象とした「メンタルヘルス研修」が11月7日、戸畑区の「育成会会館」で行われ、部長、施設長・事業所長、課長、副施設長・副事業所長ら35人が参加した（写真）。
この日は、「セルフケア～ストレスをコントロールするために～」をテーマに、法人育成会の産業医の服部泰氏（株式会社服部産業医事務所 代表取締役）が講師を務めた。研修では、メンタルヘルス対策に必要な4つのケアのうち個人が行うセルフケアが同対策の根幹であるとし、セルフケアのために知っておきたい「ストレス要因」「ストレス耐性」等の4つのことなどについて説明が行われた。このなかで講師は、ストレスの感じ方にも個人差があることやストレスに強くなるコツとして「自分にあったストレス解消法を見つけること」「プラス思考を心がけること」「生活のリズムを整えること」など具体的な内容を述べ、自身でのリスクマネジメント、メンタルヘルス不調者への対応などにも触れた。それぞれが自身で行うセルフケアの内容だけに、参加者は真剣に聞き入っていた。
なお、セルフケアをテーマとしたメンタルヘルス研修は、「eラーニング」を活用し正規、嘱託職員等にも12月5日までに実施予定としている。